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深圳早教:运动对孩子有多重要?

发表时间:2020-01-11 14:40

运动对孩子有多重要?

生活一词由“生”和“活”组成,是生存与活动共同组成了我们的人生。而活动中就有一词--运动,由此可见“运动”对我们有多重要。我们人的身体就像机器,只有经常活动经常运作,才不会在几十年的岁月里生锈,才能让我们身体保持时刻崭新,时刻活力。

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而孩子作为未雕琢的璞玉,运动就是孩子成长最好的雕刻刀,运动给孩子带来的效益也远比成人多得多。

孩子运动能带来三大好处:

1.     促进孩子大脑发育

根据科学研究表明,身体运动参与人类各年龄段认知过程的形成,出生到青春期是大脑结构发育的重要时期,尤其是婴幼儿时期,该时期运动对孩子的大脑发育有明显的积极作用。这个时期的运动,在促进孩子身体四肢协调的同时,也会刺激大脑神经细胞树突网络的形成,增加大脑毛细血管的数量,促进脑神经元之间建立永久链接,提高孩子身体调节、反应、平衡和灵敏度。

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2.     提高身体免疫力

运动能使免疫功能的包细胞总数短暂升高,在白细胞数量短暂升高的时期,会加快消灭人体侵入的病原微生物,因此长期适量的规律性运动能加强身体的免疫机能,提高身体免疫力。

而孩子身体免疫系统还不够完善,一些外来的病原微生物就容易入侵孩子身体内,造成幼儿容易发烧,感冒等。因此,对于幼儿来说,运动是幼儿完善自身免疫系统的过程。

3 .促进孩子长高

我们身高离不开骨骼的变化,而孩子运动会刺激关节软骨增生,让骨骼线性生长变粗。还有运动也刺激脑垂体分泌的生长激素,生长激素也是孩子长高的要素之一。运动会加快孩子肠胃消化,从而增加孩子进食量和营养摄入,营养是身体发育的支持,也是身体长高的重要因素。

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由此可见,运动给孩子带来的好处不仅是身体,还有大脑,运动的重要性不言而喻。在人类发育的关键期0-3岁这个阶段,运动所带来的效益会在幼儿身体上叠加,产生明显的作用。所以,保持运动,保持适量运动,保持身体运动,保持大脑运动,让身心都得到良好的发展,所谓流水不腐户枢不蠹正是这个道理。


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